textlize pricing account
Sam Altman's Method for Clear Thinking
Cover

00:04:46

Sam Altman的思考法：纸笔系统与碎片时间高效思考术

专业笔记系统的3个关键设计

通过多年迭代验证，Sam Altman形成了高效的笔记系统：

① 螺旋笔记本
  • 必须支持随意撕页功能
  • 能够完全平摊在桌面
  • 选用书写感受好的特制纸张
② 专用工具组
  • 标准推荐：Uniball micro point5钢笔
  • 替代方案：Muji 37/38深蓝墨水钢笔
③ 笔记周期
  • 每2-3周消耗约100页笔记本
  • 拒绝对纸质成果的情感依赖

三段式思想处理法

① 即时记录阶段

在各类场景中进行零散内容捕捉，不追求结构化完整思路。

② 内容整合阶段

通过撕下相关页面实现多维度信息关联，突破单页限制。

③ 清理归档阶段

处理后的记录将丢弃，物理清理体现思维流动本质。

AGI时代的思维工具变革观

当Sora等工具实现文本到视频转换、文字到图像的跨界创作时，传统表达介质发生根本性质变。但Altman提出两大不变核心：

"写作训练本质上是一种思维澄清（thinking）能力建设，这比表达能力更加底层"

正如同编程训练结构化思维的价值不受AI编码工具影响，文字表达作为人类认知组织工具的原始价值不会动摇。

碎片时间深度工作术

▍专注场景变化

突破"需要理想条件"的心理障碍：从专业咖啡厅环境到车辆后座，只要满足连续11分钟不被打断即可深度思考。

▍语音捕捉+人工编辑

利用语音技术弥补键盘输入不足（自然语言能力 ≈ 键盘输入能力的1.8倍），通过AI工具初步处理后再进行认知精炼。

信息接收期：周间密集交流

  • 高强度非结构化会议连续安排
  • 人脑主要在信息吸纳状态运行
  • 碎片时间即兴生成初级内容输出

思维整合期：周末系统重构

  • 预留完整时段处理累积线索链条
  • 建立概念间的逻辑网络连接
  • 完成笔记的筛选淘汰物理归档
© 2025 textlize.com. all rights reserved. terms of services privacy policy